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Dudas gimnasio
d4ni Sin conexión
MotorFAQero
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Jan 2017 | Mensajes: 1.932

Ubicación: Madrid
Coche: Ferdinand /// EX-Corolla G6 /// Triumph SpeedTwin

#3
26-04-2019, 11:54
Lo habitual es trabajar cada día una zona, por ejemplo;
Lunes - pecho
Martes - espalda
Miércoles - hombro
Jueves - pierna
Viernes - brazo
Y después de cada sesión abdomen
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