MotorFAQ > Salón > Sala De Estar v

Calificación:
  • 0 voto(s) - 0 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Modos de tema
Dudas gimnasio
OP
RA. Sin conexión
MotorFAQero
*

Jan 2017 | Mensajes: 6.810

Ubicación: Jaen
Coche: Ford focus wagon

#9
27-04-2019, 22:28
(27-04-2019, 18:45)grinch escribió: Yo intentaría separar y trabajar más en profundidad cada día.

Un día haría todos los de pecho, otro día los de brazo y otro separado pierna.

Trabajando de la manera más intensa que puedas sin hacerte daño y tratando de introducir más ejercicios para no realizar siempre los mismos


De esa manera solo puedes entrenar 2 días ala semana
Buscar
Responder


Mensajes en este tema
Dudas gimnasio - por RA. - 25-04-2019, 17:25
RE: Dudas gimnasio - por miguelxiada - 26-04-2019, 09:08
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 26-04-2019, 15:22
RE: Dudas gimnasio - por d4ni - 26-04-2019, 11:54
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 26-04-2019, 15:25
RE: Dudas gimnasio - por grinch - 27-04-2019, 13:31
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 27-04-2019, 15:54
RE: Dudas gimnasio - por grinch - 27-04-2019, 18:45
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 27-04-2019, 22:28
RE: Dudas gimnasio - por grinch - 27-04-2019, 23:30
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 27-04-2019, 23:55
RE: Dudas gimnasio - por grinch - 28-04-2019, 12:47
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 28-04-2019, 13:18
RE: Dudas gimnasio - por HeBo - 30-04-2019, 10:10
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 30-04-2019, 10:59
RE: Dudas gimnasio - por grinch - 01-05-2019, 17:15
RE: Dudas gimnasio - por RA. - 01-05-2019, 17:16

Salto de foro: