Dudas gimnasio

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RA.

MotorFAQero

Jan 2017 | Mensajes: 6.810

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#11

27-04-2019, 23:55

(27-04-2019, 23:30)grinch escribió: ¿Como dos?

Con los ejercicios que has comentado puedes hacer tres días.

1-pecho
2-brazo
3-pierna

Me refiero al mismo ejercicio de esa manera por ejemplo solo haces pecho un dia haciendo todos los ejercicios el mismo dia haces 3 ala semana

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